おうち時間にアロマで癒しを

突然の学校休校で大変な思いをされている方がたくさんいらっしゃると思います。突然襲ってきた未知のウィルスのせいで終業式や卒業式がなくなってしまった学生さん、急なことで悲しい思いをしている子供もいると思うと胸が詰まります。本当に早くこの新型コロナウィルスが終息することを願うばかりです。

今日はお天気も悪いので、おうちでのんびりしています。お休みに入った子供達は毎日お外にも出れずに家の中で過ごさないといけないとなると本当に大変ですよね゚゚゚(゚´Д`゚)゚

こんな時だからこそ、少しでも家の中が快適になるようにしていきたいものですね。

久しぶりにアロマを使うことにしました。

無印の超音波アロマディフューザーです。

ライトは強弱で切り換えることができます。タイマーもセットすることが出来ますし、セットしていなくても水がなくなると自動でオフになるので安心です♪

アロマオイルを入れることができるので、私が愛用している花粉症にも良いアロマオイルを紹介します。だいぶ前に購入しましたが、なかなかなくなりません。5本で1000円だったかな?毎日のように惜しみなく使えるので安いもので。

定番ですが、ラベンダーとペパーミントとグレープフルーツとローズウッドです。あとはユーカリがあったのですが、なくなってしまいました(;´Д`)また買わなきゃ…

ペパーミントは、鼻や喉に良いので花粉症で鼻づまりの時や、ムズムズする時にスッキリするので良いです。

ユーカリは抗ウィルスに良いので今の時期にオススメですね。虫を寄せ付けない効果もあるので、私は夏にも毎日使用していました。

ラベンダーは、リラックス効果があるので常備しています。

グレープフルーツも爽やかな香りで、元気がでる香りなので、夏場はグレープフルーツ・ペパーミント・ユーカリのミックスがお気に入りでした。

ローズウッドは、女性にとても良いとされています。鎮静作用があり、免疫力を高める効能もあります。その他にもイランイランなどが女性にオススメのアロマです。

気休め程度かもしれませんが、アロマはウィルス対策にも良いとされているものがたくさんあるので、家の中での時間が長くなるこの時期にストレスを軽減させるためにも使ってみてはいかがでしょうか。

本日も読んでいただきありがとうございます。

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